Leichtes Gepäck - mit gesunder Ernährung abnehmen

Gruppenkurs

Eine ausgewogene Ernährung steigert das Wohlbefinden und kann vielen Erkrankungen vorbeugen. Daher erfahren Sie in unserem 10-stündigen Kurs alles, was Sie wissen müssen, um sich gesund und fit zu essen.

Auch die Bewegung darf dabei nicht fehlen. Unsere Physiotherapeuten zeigen Ihnen in 1 Stunde, wie Sie effektive Einheiten in Ihren Alltag einbauen.

Und anhand eines Einkaufstrainings verdeutlichen wir Ihnen, worauf es bei Lebensmitteletiketten ankommt.

Der Kurs wird ärztlich durch die Klinik für Innere Medizin I am Elisabeth Klinikum Schmalkalden unter der Leitung des Gastroenterologen und Ernährungsmediziners Chefarzt Dr. med. Ronni Veitt unterstützt.

Dauer:

10 Wochen á 1 Stunde

Gruppengröße:

mind. 5 bis max. 10 Kursteilnehmer

Zielgruppe:

Erwachsene ab 18 Jahre
Personen, die mit Übergewicht zu kämpfen haben
Ernährungsinteressierte

Inhalte sind u.a.:

Ernährungspyramide
Nährstoffkunde
Bewegungstraining
Einkaufstraining

Kosten:

100 € für den gesamten Kurs, d.h. je Kurseinheit nur 10 €

Um Ihnen weitere Auskünfte geben zu können, bitten wir um vorherige Anmeldung für den Kurs (per Mail oder telefonisch).

Kontakte:

MVZ Gesundheitszentrum Schmalkalden GmbH
Ernährungsberatung
Eichelbach 9, 98574 Schmalkalden
Tel.: 0 36 83 - 64 55 69

E-Mail: Ernaehrungsberatung